De la gym adaptée aux seniors en perte d’autonomie à Graulhet (81)

« Le départ de la réflexion est un constat du Centre communal d’action sociale et de ses partenaires », raconte Sabrina Giavina Barbé, directrice du Centre communal d’action sociale (CCAS) de la ville de Graulhet, dans le Tarn. « Il existe de nombreuses offres d’animations privées ou publiques adressées aux personnes âgées encore autonomes et mobiles. Mais dès que les personnes commencent à perdre un peu de cette autonomie, par exemple quand elles ne parviennent plus à se relever seule du sol, ces offres leur deviennent plus difficiles d’accès. Elles restent à domicile et s’isolent, ce qui contribue à aggraver un peu plus leur affaiblissement psychique et physique. » C’est en échangeant à ce sujet avec les acteurs qui interviennent auprès de ce public, et notamment avec une intervenante indépendante qui propose de l’activité physique adaptée (Apa) sur le territoire, qu’est venue l’idée d’organiser des séances destinées à ces personnes en perte d’autonomie, c’est-à-dire quand elles ne parviennent plus à se relever seule du sol. 

Gratuite grâce à la Commission des financeurs

Afin d’en assurer la gratuité pour les participants, le CCAS sollicite la Commission des financeurs pour prendre en charge l’intégralité des séances (2 000 euros pour l’année) animées par l’intervenante. Il propose par ailleurs, en cas de besoin, de mobiliser un de ses véhicules. Un agent est également mis à disposition pour aller chercher et ramener des personnes à leur domicile. Le CCAS mobilise ses contacts parmi les différents professionnels qui gravitent autour du public en perte d’autonomie : aides ménagères, infirmiers, service de distribution des repas, bailleur social… Il mène également au printemps 2023 une campagne d’information sur les supports municipaux et dans la presse locale. Le bouche-à-oreille aidant, un groupe de dix seniors est rapidement constitué. Les premières séances débutent en septembre de la même année. Elles se déroulent tous les mardis après-midi, de 14 heures à 15 heures, dans une salle située dans les locaux du CCAS, avec le matériel de l’intervenante. 

Convivialité et souplesse retrouvées

« Les retours ont été très positifs pour cette première année. Aucun participant ne s’est désisté en cours d’année et tous prennent plaisir à se retrouver. Comme la salle se situe dans les locaux du CCAS, notre personnel croise les participants, ce qui permet de faire mutuellement connaissance », poursuit la directrice. Un bilan, réalisé avant la pause estivale de l’année 2024, a confirmé la dynamique positive qui s’est installée au fil des séances. Les personnes apprécient de se retrouver. « Physiquement, elles ont constaté qu’elles retrouvaient un peu de souplesse et de mobilité. Cela leur a permis de regagner en confiance, de se déplacer davantage vers les autres et de retrouver une vie sociale. Cela les a incitées à reprendre l’atelier à la rentrée. »

La directrice annonce par ailleurs, le lancement prochain d’activités en lien avec l’art du cirque au domicile des personnes dépendantes, en lien avec l’association locale Circo’Dadou.